「生理痛」「生理中」は英語で何？PMSとは？アメリカ人が教える生理の英語表現まとめ

こんちには！ペタエリ英語のエリン（@peta_eri）です！

今日は女の子必見、「生理」に関する英語表現（生理中、生理痛、PMS、生理用品など）をまとめたので紹介するよ！

例のごとく、私、エリンの例文＆音声付き！

「生理」に関する英語表現まとめ

生理：period

英語で生理のことを “period [ˈpɪəriəd]” といいます。

また生理中は “ be on one’s period“ で表現できます。

例えば “I’m on period.” で「生理中です」って意味になりますよ。

period
the bleeding from a woman’s womb that happens once a month when she is not pregnant
引用元：Cambridge Dictionary

Ugh. My period is supposed to start in the next few days.
(あ”ー、あと２，３日で生理が始まるなこりゃ）

My period is late…Do you think I’m pregnant?
(生理が遅れてるの…できたかな？）

I get cravings for sweets when I’m on my period. I legit eat everything!
（生理中は甘いものが無性に食べたくなるの。マジでなんでも食べるよ）

生理痛：cramps

生理痛を英語では “(period) cramps [ˈkræmps]” といいます。

“cramp” は名詞だけでなく動詞としても使うことができます。

例えば “I’m cramping.” は「生理中がでおなかが痛い」ってことになります。

cramp (usually plural in the US and Canada)
severe abdominal pain
引用元：Collins Dictionary

cramp
Suffer from sudden and painful contractions of a muscle or muscles.
引用元：Oxford Dictionaries

Being a girl sucks! I often get terrible cramps and just can’t do anything except lay in bed with a heat pack.
（女の子ってほんと大変！いつも生理痛ひどいし、カイロでおなか温めて寝ることくらいしかできない）

Hey, are you okay? You look pale.
（大丈夫？顔色悪いよ）

Ah, I’m cramping really bad. Do you happen to have any pain relievers?
（生理痛がひどくて。痛み止め持ってたりしない？）

Yeah. Here you go. Why don’t you go home early today? I will talk to the boss for you.
（うん。ほら。今日は早退したら？上司には私から話しておくからさ）

Thanks.
（ありがとう）

Ugh, I am cramping so bad. I need chocolate.
（あぁ、生理痛がひどい。チョコレートほしい…）

Rough period, huh?
（生理つらそうだね）

Yeah, but once in a blue moon, I have a mild one.
（うん。ほぼ毎回ひどいの（ひどくないことなんかないくらいだよ））

PMS とは

PMS [piːemˈes] とは 生理前にイライラしたり、情緒不安定になることをいいます。

動詞として使うこともよくあります。

発音はアルファベットのまま [ピーエムエス] です。

PMS
abbreviation for premenstrual syndrome : (= a condition in which some women experience unpleasant physical and emotional feelings for a few days before their period)
引用元：Cambridge Dictionary

When I PMS, I get so emotional that I cry over nothing.
（PMSのときは感情的になって理由もなく泣いちゃう）